アロマセラピー入門【全3回】

季節に合わせたアロマ＆ハーブの活用方法を学びながら、毎回アロマグッズ作成していただきます。（ハーブティ付）
​1回ごとのお申し込みになるので、希望回のみの参加が可能です。

 

 

1回目　10/12（土） 10::30 ～12:00

【アロマで心も体もスッキリ】

・香りが心身に作用する経路について

・芳香浴、沐浴法、吸入法について

・重曹、クエン酸の活用

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​ラベンダー、グレープフルーツ、ローズマリー、ゼラニウム

 

入浴剤の作成（バスソルトとバスボム）

吸入法の体験

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2回目　11/9（土） 10:30～12:00

【アロマで心と肌のケアを】

・肌のしくみと働きについて

・肌タイプの見方と対策

・ストレスに対する香りの作用

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フランキンセンス、カモミール、ローズ、イランイラン

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アロマスプレーの作成

（化粧水/ルームフレッシュナー）

 

3回目​　12/14(土) 10:30～12:00

アロマトリートメントを楽しむ

・疲労、冷え、むくみの話と対策

・植物油について

・ブレンドオイルの作り方

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オレンジ、ティトリー、ジュニパー、マージョラム

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​アロマオイルの作成

マッサージトリートメント

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